Indywidualny dobór diety pozwala osiągnąć zamierzony efekt w rozsądnym czasie i bez narażania się na konsekwencje zdrowotne oraz "efekt jojo". Dietę indywidualną układasz z dietetykiem przy uwzględnieniu Twojego obecnego trybu życia oraz stanu zdrowia tak, aby osiągnąć zamierzony efekt.
Układanie diety indywidualnej to proces składający się z kilku kroków:
KROK 1 - Razem z dietetykiem przeprowadzisz analizę potrzeb
i ustalisz cele
KROK 2 - Otrzymasz plan działania – zawierający zdrowe jadłospisy
i harmonogram aktywności fizycznej
KROK 3 - Co 2 tygodnie spotkasz się
z Dietetykiem, żeby omówić Twoje postępy
KROK 4 - Masz zagwarantowane wsparcie na każdym etapie osiągania celu (e-mail/tel do Dietetyka)
KROK 5 - Osiągasz cel i cieszysz się swoją figurą, samopoczuciem i zdrowiem
